網紅的藏寶箱#孤單讓我們遠離世界，#把每個人變成一座孤島。因為一接觸到人就會被影響。尤其是情緒敏感的人，一接觸到外界，內心就是驚滔駭浪。不得已，只好在島上再建立自己的城堡，像是監牢的城堡，用厚厚的城牆圍住自己。
#但也真的沒有人能進來了。雖然偶爾會抱怨沒人關心，但內心知道，自己不敢再承受任何他人的話語，只要一想到有可能形成傷害，我們會再去城牆上架滿鐵絲網，草叢中推放荊棘，然後回到城堡，把自己縮進最安全的小房間中。
當我們爭取自己的空間，甚至用極端的方法排除他人的影響，大都是曾經失去過生活的掌控權。那讓人很不甘心，想要奪回自我的控制權。但對許多人來說，並沒有方法能夠自己作主，也不被允許自己作主，於是，#身體就成了唯一能控制的選項。這常常是無意識的。像你和諮商師討論的：「我該有的情緒好像都被快轉了，其實什麼都沒感覺到，只是儘速處理......不讓食物進入身體，不讓別人進入我的靈魂。」
崩潰未必總是滿臉眼淚，有時候，那是一種內在的死寂下墜。
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